Як навчитися умовах ізоляції та евакуації, раціонально та швидко отримувати психологічну допомогу.
13 лют. 2023
Будь-який стрес дорослий переживає нелегко. А про те, що дитина також може відчувати нервові потрясіння, не всі батьки обізнані та не переймаються через це, уважаючи: «У 3–4 роки хіба дитина розуміє? Який ще стрес?» А у 13–16 років: «Та вже вимахав он як, сам здатен упоратися зі своїми труднощами!» А ті хто турбуються про психологічний стан своєї дитини, зазвичай, мають певні труднощі й суперечки з питанням: «Як правильно допомогти дитині пережити стрес, аби не нашкодити?»Стрес — це природна реакція на труднощі й загрози, проте важливо вміти долати його. Спробуйте тренувати ці техніки протягом кількох хвилин щодня. Їхнє використання допоможе вам впоратися зі стресом і подбати про себе.
